【参加者募集】5/19(金)バランスボールレッスン

バランスボールはリハビリから生まれたもの。関節に負担なく、老若男女どなたでも行える有酸素運動です。
お仕事や家事、日頃の生活習慣などで凝り固まった筋肉を緩め、必要な筋肉を強化していきます。
内臓や脳も活性化し、イキイキとしたカラダ作りを目指します。
レッスンは音楽に合わせて楽しく愉快に弾みます。
最後は使った筋肉をクールダウンし、深いリラクゼーションを味わっていただきます。
 
こんな方におススメです♪
◯姿勢改善したい方
◯冷えが気になる方
◯カラダの凝りを改善したい方
◯ストレス発散したい方
◯寝ても疲れがとれない方
◯カラダをひきしめたい方
◯とにかくカラダを動かしたい方
 
ご夫婦で、ご家族で、おひとりでもご参加いただけます。(小さなお子さま連れの方はご相談くださいね。)
平日使ったカラダの疲れを取り、土日を快適に過ごしましょう(^^)
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《日時》5/19(金)20:30~21:30
《会場》つくる。母屋
《参加費》1レッスン60分/1500円(初回1000円)
《持ち物》
動きやすい服装(GパンNG)
飲み物
汗ふきタオル
 
【ご予約・お問い合わせ】
fuu.bodycare@gmail.com
 
LINE@からも受付ます。
よろしければご登録くださいね~
http://line.me/ti/p/%40oin0894b
 
《バランスボールレッスン》
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/balanceball/
 
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
ゆうこ(小島佑宇子)
《ブログ》http://s.ameblo.jp/yuuyu-kojima
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5月のイベントについて

来月以降もつくる。では様々なイベントや教室が控えておりますので、
皆様お誘い合わせの上、ご参加ください。
 
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※イベントの情報は記事投稿日時点のものとなっています。
都合により内容を変更する場合がありますので予めご了承ください。
 
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【陶芸教室inつくる】参加者募集中♪
 
《日時》5/9(火) 
    9:30~12:00
《参加費》 1回3,000円(材料・焼成費込)
《定員》8名ほど
《お問い合わせ》
090-1470-5645
(陶芸療法士 馬場まで)
 
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/togei/
 
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【ビューティ・ペルヴィス(R)。※つくる。春講座※】
 参加者随時募集中♪
 
《日時》2017 4/12(水) 4/19(水) 4/26(水)
       5/10(水) 5/17(水) 5/24(水) 5/31(水)
       6/7(水) 6/14(水) 6/21(水) (全10回)        
       10:15~11:30
《受講料》
10,000円/10回分前納(欠席されても返金はいたしません)
1,500円/ドロップイン(体験はドロップインのみ、見学は無料)
《お問い合わせ・お申し込み》
TEL:090-7029-7009
MAIL:tachako329@gmail.com
(澤山)
 
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/beauty-pelvis/
 
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【フラダンス教室】参加者募集中♪
 
毎月3回木曜日開催予定
《日時》5/11(木)、5/18(木)、5/25(木)
50才以上のクラス 18:30~20:00
50才までのクラス 20:00~21:30
《レッスン費》
入会金、年会費なしの月3回で3,500円
《お問い合わせ・お申し込み》
TEl : 090-3582-7055
e-mail : keiko-315@ezweb.ne.jp
ハーラウ メハナ オ カ レイ オプア
認定講師 keiko先生
 
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/hula-dance/
 
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【竹細工を楽しもう♪~真竹の花籠(四海波)づくり~】
 
《日時》5/13(土)10:00~12:00
《内容》真竹のヒゴで花籠(四海波)をつくります。材料のヒゴや道具は用意しますので、編むだけです。
《対象・定員》中学生以上 4名(先着順)
《参加費》3,000円(材料費含む)
《お申し込み》
氏名、年齢、参加人数 を下記アドレスまでメールにてお申込みください。
E-mail : mstakito@gmail.com (担当:鬼頭)
持ち物や注意事項は参加される方に改めてお知らせします。
 
《グリーンウッドワーク協会ブログ》
http://greenwoodwork.blog112.fc2.com/
 
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/takezaiku/
 
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【つくる。八百屋】(朝市) 入場無料♪
 
《日時》5/14(日)9:00~12:30
 
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/vegetable/
 
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【バランスボールレッスン】参加者募集中♪
 
《日時》5/19(金) 20:30~21:30
《参加費》1レッスン60分/1500円(初回1000円)
《ご予約・お問い合わせ》
fuu.bodycare@gmail.com
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター
小島佑宇子
http://s.ameblo.jp/yuuyu-kojima
 
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/balanceball/
 
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【図画工作むらた先生のダンボール工作教室】参加者随時募集中♪
 
《日時》5/27(土)
    10:00~12:00
《参加費》1,500円~(要予約)
《会場》つくる。母屋1階
《お問い合わせ・予約受付》
図画工作むらた・村田祐一郎
携帯 090-5877-1223 
メール zukou23@yahoo.co.jp
 
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/murata-classroom/
 
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【足ツボ健康ハウスinつくる。】参加者募集中♪
 
《日時》毎週水曜日15:00~
《料金》30分 4,000円
《お問い合わせ・予約受付》
0561-89-6623(予約制)
 
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/category/news/page/9/
 
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*****イベント・モノつくりのレンタルスペース*****
                                  
つくる。                            
〒493-0001 愛知県一宮市木曽川町黒田字宝光寺5-2         
                                  
TEL 0586-82-6582                       
FAX 0586-82-6583
mail@tsukuru-ichinomiya.com
http://www.tsukuru-ichinomiya.com/
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つくる。アートフェス2017無事終了しました(*´▽`*)

参加作家のみなさん、ご来場の方々、つくる。関係者各位ありがとうございました。
                                (ゆっくん)
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